ビデオゲームは成人の作業記憶を改善するのに役立つでしょうか?

人が年をとると、記憶力、特に作業記憶に問題を経験することは珍しくありません。

国立医学図書館によると、作業記憶は「頭の中に保持し、認知タスクの実行に使用できる少量の情報」と定義されています。

たとえば、誰かがタスクを完了するように指示を与えると、その人は作業記憶に頼って、タスクが続く間その指示を念頭に置きます。

研究者は記憶能力を向上させる方法を研究することが多く、よく研究される分野の 1 つにビデオ ゲームが含まれます。

英国ヨーク大学の科学者らは、人々がプレイするビデオゲームの種類が作業記憶と人々の気を散らすものを無視する能力に影響を与える可能性があると疑った。

デジタルパズルゲームをプレイする高齢者と戦略ゲームをプレイする若年者でより高いパフォーマンスが見られました。

研究者らは研究結果をヘリヨン誌に発表した。

研究者らは、この研究の参加者482人のデータを分析した。 参加者の大多数（297名）は女性でした。 参加者の年齢は18～81歳で、科学者らは参加者を若年層グループ（18～30歳）または高齢者グループ（60～81歳）のいずれかに分類した。

参加者は自分のゲーム習慣を報告し、デジタル ゲームをプレイする頻度、プレイしたゲームの種類、プレイに費やした時間などの詳細を報告しました。 研究者らは、アーケード、PC、コンソール、モバイル アプリ ゲームを含むすべてのデジタル ゲームを数えました。

参加者が報告しなければならないもう 1 つの要素は、ビデオ ゲームをプレイし始めた時期 (過去 1 年、10 年など) でした。

参加者が次にしなければならないのは、オンラインの作業記憶評価を完了することです。 評価では次の条件がチェックされました。

評価の「気を散らさない」部分では、参加者がグリッド上に表示される赤い円の位置を短時間でどれだけよく覚えているかを評価しました。 赤い円を簡単に表示した後、グリッドは空白になり、参加者は赤い円が表示された場所を覚えていなければなりませんでした。

「気を散らす符号化」の側面について、研究者らは評価に赤と黄色の両方の円を表示することでこれを確認しました。 参加者は赤い円の位置のみに注目し、空白のグリッド上の位置を思い出す必要がありました。

このクイズには、「遅延による注意散漫」状態をチェックするための追加のコンポーネントがありました。

黄色の円があることに加えて、赤い円がグリッドから消えて空のグリッドのスポットが埋まるまでの遅延中にも黄色の円が表示されました。

加齢は作業記憶に悪影響を与えるため、研究者らは、特定の種類のゲームが若年者と高齢者の記憶力の向上に関連しているかどうかをテストしたいと考えました。

したがって、研究者らはさらに、若年層と高齢者のグループを、プレイしていると報告したゲームのタイプに基づいて、非プレーヤーのカテゴリーまたはカテゴリーに分類しました。

戦略ゲームをプレイした若者は、アクション ゲームをプレイした若者と比較して、より大きな作業記憶容量を示しました。

これまでの研究では、「アクションゲームをプレイすることは、注意、知覚、実行機能のさまざまな尺度において優れたパフォーマンスと関連している」ことが示されていたため、これは研究者らを驚かせたと研究著者らは書いている。

ゲームの要素を分類して純粋にアクション要素があるか戦略要素があるかを確認したところ、若い成人の作業記憶に関しては戦略ゲームが優位であることがわかりました。

研究論文の筆頭著者で、ヨーク大学コンピュータサイエンス学部に勤務するジョー・カッティング博士は、Medical News Todayに次のように語った。

「高齢者向けのパズル ゲームには、記憶力と集中力のレベルがパズル ゲームをプレイしたことのない 20 歳の子供と同じ程度まで精神的能力をサポートする驚くべき能力がありました。」